Senin dan kamis merupakan dua nama
hari dalam kalender Hijriyah dan Masehi. Namun hari itu memiliki keistimewaan tersendiri,
karena pada hari itu Rasulullah Muhammad SHALALLAHU 'ALAIHI WASALLAM
menganjurkan umatnya untuk melaksanakan puasa sunnah pada hari-hari itu. Puasa
Senin dan Kamis adalah puasa yang paling sering dilakukan oleh Nabi Muhammad SHALALLAHU
'ALAIHI WASALLAM. Sebagaimana sabda Rasulullah dari Abu Hurairah,
“Bahwasanya Rasulullah SHALALLAHU 'ALAIHI WASALLAM adalah orang yang paling banyak berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Ketika ditanya tentang alasannya, Rasulullah SHALALLAHU 'ALAIHI WASALLAM bersabda, “Sesungguhnya segala amal perbuatan dipersembahkan pada hari Senin dan Kamis, maka Allah akan mengampuni dosa setiap orang muslim atau setiap orang mukmin, kecuali dua orang yang bermusuhan. Maka Allah berfirman, “Tangguhkan keduanya.” (HR. Ahmad)
“Bahwasanya Rasulullah SHALALLAHU 'ALAIHI WASALLAM adalah orang yang paling banyak berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Ketika ditanya tentang alasannya, Rasulullah SHALALLAHU 'ALAIHI WASALLAM bersabda, “Sesungguhnya segala amal perbuatan dipersembahkan pada hari Senin dan Kamis, maka Allah akan mengampuni dosa setiap orang muslim atau setiap orang mukmin, kecuali dua orang yang bermusuhan. Maka Allah berfirman, “Tangguhkan keduanya.” (HR. Ahmad)
Mengapa Nabi Muhammad SHALALLAHU 'ALAIHI
WASALLAM menganjurkan kita mesti puasa sunnah pada tiap hari Senin dan Kamis?
Dalam sebuah hadits yang disampaikan oleh Abu Hurairah bahwa Rasulullah SHALALLAHU
'ALAIHI WASALLAM bersabda: “Segala amal perbuatan manusia pada hari
Senin dan Kamis akan diperiksa oleh malaikat, karena itu aku senang ketika amal
perbuatanku diperiksa aku dalam kondisi berpuasa.” (HR. Tirmidzi).
Sebagai amalan sunnah, tentu saja
puasa senin kamis ini memiliki posisi yang penting di mata Allah SUBHANAHU WATA'ALA.
Allah akan memberikan pahala puasa secara langsung kepada yang mengerjakannya.
Amal kebaikan yang dilakukan oleh orang yang berpuasa akan dilipatgandakan
menjadi 10 kali lipat.
Hal ini sudah dijanjikan oleh Allah SUBHANAHU
WATA'ALA dalam sebuah hadits Qudsi-Nya: “Puasa itu milik-Ku dan Aku
sendiri yang akan membalasnya. Dan kebaikan itu akan dilipatgandakan sebanyak
10 kali lipat.” (HR. Bukhari dan Abu Daud).
Kata puasa dalam hadits di atas
mengandung makna secara umum, maksudnya adalah puasa sunnah maupun wajib,
termasuk puasa senin kamis ini. Inilah puasa yang disyariatkan oleh Rasululah SHALALLAHU
'ALAIHI WASALLAM untuk menjaga keimanan dan ketakwaan seseorang.
Keistimewaan Puasa Senin Kamis:
1. Surga Balasannya Di Akhirat.
Allah SUBHANAHU WATA'ALA menyediakan
surga untuk hamba-Nya yang beriman, bertakwa dan beramal saleh. Di sanalah
mereka akan abadi dengan kenikmatan yang Allah SUBHANAHU WATA'ALA sediakan.
Karena itu, tidak ada tempat yang paling baik dan paling indah sebagai tempat
kembali di akhirat kecuali surga. Surga yang penuh kenikmatan diciptakan oleh
Allah SUBHANAHU WATA'ALA sebagai ganjaran atas jerih payah hambaNya yang
bertakwa.
2. Terhindar dari Siksa Api Neraka.
Begitu istimewanya ibadah puasa di
hadapan Allah SUBHANAHU WATA'ALA sehingga orang tersebut akan diberikan
ganjaran surga di akhirat. Namun, Allah SUBHANAHU WATA'ALA belum cukup dengan
memberikan surga kepada orang-orang yang berpuasa. Allah SUBHANAHU WATA'ALA
juga akan menjauhkan api neraka dari orang yang berpuasa sejauh-jauhnya.
3. Menjadi Penolong pada Hari
Kiamat.
4. Menanamkan Kedekatan Diri pada
Allah SUBHANAHU WATA'ALA.
Beberapa manfaat puasa Senin-Kamis
bagi kesehatan jasmani
1. Memberikan kesempatan istirahat
kepada alat pencernaan. Karena pada hari saat kita tidak berpuasa alat
penceranaan di dalam tubuh bekerja sangat keras, dan pada saat puasalah alat
pencernaan tersebut beristirahat
2. Membersihkan tubuh dari racun dan
kotoran (detoksifikasi). Dengan puasa Senin-Kamis, berarti membatasi kalori
yang masuk dalam tubuh kita sehingga menghasilkan enzim antioksi dan yang dapat
membersihkan zat-zat yang bersifat racun dan karsinogen dan mengeluarkannya
dari dalam tubuh.
3. Mencegah penyakit yang timbul
karena pola makan yang berlebihan gizi, yang belum tentu baik untuk kesehatan
seseorang. Kelebihan gizi atau overnutrisi mengakibatkan kegemukan yang dapat
menimbulkan penyakit degeneratif seperti kolesterol dan trigliserida tinggi,
jantung koroner, kencing manis (diabetes mellitus), dan lain-lain.
Fakta puasa senin-kamis ..!
Foto : br-online.co
Mantan presiden BJ Habibie dikenal
sebagai orang yang selalu merutinkan puasa sunnah senin kamis . Baginya puasa
senin kamis merupakan salah satu kunci sukses dalam kehidupannya.
Prof. Dr. Ir Amin Aziz, pendiri Bank
Muamalat, ICMI, Baitul Mal watta’wil (BMT) dan Partai Amanat Nasional (PAN),
juga orang yang selalu membiasakan diri berpuasa senin kamis dan sholat
tahajjud. “Saya rutin puasa senin kamis dan sholat tahajjud sudah puluhan
tahun. Alhamdulillah kedua ibadah sunah di atas berdampak positif dalam
pekerjaan dan kehidupan pribadi saya”
Pimpinan Majlis Az Zikra, ust
Muhammad Arifin Ilham, sejak muda selalu rajin puasa sunah senin kamis. Ia
selalu mengamalkan tujuh sunnah harian rasulullah SHALALLAHU 'ALAIHI WASALLAM,
dan salah satunya yaitu puasa sunnah senin kamis.
Pengakuan Para Ilmuwan Barat
Hal ini juga diakui oleh beberapa
orang Ilmuwan dari Barat seperti Allan Cott M.D (Amerika), Dr. Yuri Nikolayev
(Rusia) dan Alvenia M. Fulton (Amerika).
Dr. Allan Cott M.D
Dr. Allan Cott M.D
Allan Cott M.D bahkan telah
membukukan beberapa hikmah dari puasa ke dalam sebuah buku yang berjudul Why
Fast? Berikut adalah beberapa hikmah dari puasa yang diambil dari buku Why
Fast? :
1. To feel better physically and
mentally (merasa lebih baik secara fisik dan mental)
2. To look and fell younger (supaya terlihat dan merasa lebih
muda)
3. To clean out the body (membersihkan badan)
4. To lower blood pressure and
cholesterol levels (menurunkan
tekanan darah dan kadar lemak)
5. To get more out of sex (lebih
mampu mengendalikan sex)
6. To let the body health itself (membuat tubuh sehat dengan
sendirinya)
7. To relieve tension (mengendorkan/ melepaskan
ketegangan jiwa)
8. To sharp the senses (menajamkan fungsi indrawi)
9. To gain control of oneself (memperoleh kemampuan mengendalikan
diri sendiri)
10. To slow the aging process (memperlambat proses penuaan)
Dr. Yuri Nikolayev
Sementara itu, Dr. Yuri Nikolayev
berpendapat bahwa kemampuan puasa yang bisa membuat seseorang menjadi awet muda
adalah sebagai suatu penemuan terbesar abad ini. Beliau mengatakan:
“What do you think is the most
important discovery in our time? The radioactive watches? Exocet bombs? In my
opinion the bigest discovery of our time is the ability to make onself younger
phisically, mentally and spiritually through rational fasting.”
(Menurut pendapat Anda, apakah
penemuan terpenting pada abad ini? Jam radioaktif? Bom exoset? Menurut pendapat
saya, penemuan terbesar dalam abad ini ialah kemampuan seseorang membuat
dirinya tetap awet muda secara fisik, mental, dan spiritual, melalui puasa yang
rasional).
Alvenia M. Fulton, Direktur Lembaga
Makanan Sehat “Fultonia” di Amerika Serikat menyatakan bahwa puasa adalah cara
terbaik untuk memperindah dan mempercantik perempuan secara alami. Puasa menghasilkan
kelembutan pesona dan daya pikat. Puasa menormalkan fungsi-fungsi kewanitaan
dan membentuk kembali keindahan tubuh
“fasting is the ladies best
beautifier, it brings grace charm and poice, it normalizes female functions and
reshapes the body contour”
Ketiga orang Ilmuwan Barat itu,
bahkan mengakui kehebatan dari puasa. Mengapa kita yang muslim justru terkadang
melalaikannya? Padahal jelas sekali Rasulullah telah bersabda seperti di atas
tersebut.
Mari kita mulai berpuasa, jangan
menunggu hingga Ramadhan tiba untuk berpuasa karena belum tentu usia kita akan
sampai ke Ramadhan mendatang. Mari kita mulai dengan puasa sunnah Senin-Kamis.
Dan jangan lupa untuk sahur dan berbuka mengikuti anjuran Rasulullah Shalallahu
'alaihi Wasallam. Semoga ALLAH Subhanahu Wata'ala selalu memberikan rahmat dan
hidayah-NYA kepada kita semua. Amiin ya Rabb al-’Alamin..
==
Sumber : kaskus
Free Template Blogger collection template Hot Deals BERITA_wongANteng SEO theproperty-developer
https://orcid.org/0000-0002-6047-3243